こんにちわ╰(✿´⌣`✿)╯♡
メカニズムのお話を
何回かに分けて
書いておこうと思います
まず、今回は
感情・感覚のお話です
感情・感覚とは何か
それは
あなたの今の状態を知る
『指標』です
当たり前やん!
という感じですか?∈(*´◇`*)∋
嫌なことがあれば苦しくなる
嬉しいことがあればいい気分になる
このように通常
現実(外側)があり
感情感覚(内側)が
反応する
そして
多くの場合
自分にとって不快な不足な体感の場合
その現実や感情と一体化して
不快な思考に繋がり
連鎖的に
不快さを増幅してしまう
パターンが多いのではないかと思います
そして
意識の情報と結びついている方は
不快を感じちゃいけないと
無意識にさらに不快を背負ってしまう
パターンも
多いと思います
しかし
感情感覚の本来の役割は…
ただの反応であり
指標であり
ナビゲーションです
感情感覚に
あなたの幸福を決めるチカラなんて
ありませんΨ( ̄(エ) ̄)Ψオ・テ・ア・ゲ
不快な感情や感覚がある
➡️不足の向きを向いている
ニュートラル、快な感情や感覚のとき
➡️充足の向きを向いている
➡️ゴールにいる
という
自分の向き(振動数)を知るためのもの
それ以上でも以下でもありません★
不足を向いているから
ダメとか
充足を向いているから
いいとか
ここでまた
自分の反応に
ジャッジをつけることで
さらに
追い討ちをかけてしまうことがありますが
意識的に
やめていくことを
オススメします♡
必要以上に感情に飲み込まれたり
感情をコントロールしようとする必要はない
ということが
伝わり
気持ちが軽くなったのなら
幸いです♡
大切なポイントは
感情感覚は
自分の振動数、向きを知る
指標でありナビゲーション
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